痛み改善は
フォームが9割！投げる度に
ズキっと痛む…肩肘の痛みが
3ヶ月で激変！
整体、整骨院、リハビリに通っても
肩・肘の痛みが治らなかったのなら…
僕が考案した
『全力投球復活メソッド』を
試してみませんか？
怖くて腕が振れないほどの痛みから
再び全力投球できる喜びを取り戻しましょう！
あなたもこんな現状で
悩んでいませんか？
悩んでいませんか？
投げるだけで肩肘が痛む
キャッチボールでさえ投げる度に
肩や肘にズキっとした痛みが走る…
思い切り腕を振ることができず
ボールに力が伝わらない…
肩や肘にズキっとした痛みが走る…
思い切り腕を振ることができず
ボールに力が伝わらない…
整骨院や整体に通っても
痛みが治らない
痛みが治らない
週に何度も通院しているのに
一向に改善の兆しが見えない…
マッサージや電気治療を受けても
投げると同じ痛みが戻ってくる…
一向に改善の兆しが見えない…
マッサージや電気治療を受けても
投げると同じ痛みが戻ってくる…
ストレッチや
インナートレーニングを
続けても変わらない
インナートレーニングを
続けても変わらない
毎日欠かさずチューブトレーニングや
ストレッチを行っているのに
痛みは一向に引かない…
何が正しいのか
分からなくなっている…
ストレッチを行っているのに
痛みは一向に引かない…
何が正しいのか
分からなくなっている…
病院で異常なしと言われ
途方に暮れている
途方に暮れている
検査では異常が見つからず
具体的な治療法も示されない…
何をすれば良くなるのか分からず
諦めかけている…
具体的な治療法も示されない…
何をすれば良くなるのか分からず
諦めかけている…
もし1つでも当てはまっていたら…
今から解説する方法を実践することで
肩肘の痛み根本改善を目指せます！！
あなたも全力投球をできる
身体を取り戻しませんか？
肩肘の痛み根本改善を目指せます！！
あなたも全力投球をできる
身体を取り戻しませんか？
肩肘の痛みを改善した
選手達のBefore-After
選手達のBefore-After
「整骨院に通っても痛みが良くならなかった
自分でも本当に改善するのかな？」
「YouTubeやインスタで出てきた
ストレッチをしても変わらなかった」
「何年も続いている肘の痛み。
正直もう治らないかもと諦めかけている」
自分でも本当に改善するのかな？」
「YouTubeやインスタで出てきた
ストレッチをしても変わらなかった」
「何年も続いている肘の痛み。
正直もう治らないかもと諦めかけている」
レッスンを受ける前は不安に思っていた
選手たちの劇的変化を一部紹介します！
選手たちの劇的変化を一部紹介します！
劇的に変化した
選手たちの声
選手たちの声
10年以上抱えていた
肩の痛みが解消！
肩の痛みが解消！
50代草野球選手
痛みで腕を振れなくて
肩を相手に向けて押し出すような
投げ方から…
胸のしなりと体重移動を促す
トレーニングを行い全身を使える
フォームに変化しました！
肩を相手に向けて押し出すような
投げ方から…
胸のしなりと体重移動を促す
トレーニングを行い全身を使える
フォームに変化しました！
整骨院に通っても
改善しなかった
肩の脱臼から復活！
改善しなかった
肩の脱臼から復活！
20代草野球投手
塁間を山なりで届かすことが
やっとの状態から…
テイクバックをコンパクト&出力が
UPする挙げ方に変更したことで
50m以上をラク〜に投げられる
ようになりました！
やっとの状態から…
テイクバックをコンパクト&出力が
UPする挙げ方に変更したことで
50m以上をラク〜に投げられる
ようになりました！
20年抱えていた
肩肘の痛みを克服
肩肘の痛みを克服
60代草野球投手
痛みがある状態が
当たり前になってしまっており、
無意識に体が縮こまっていた
状態から…
下半身のパワーと胸のしなりを
使えるようになりました！
当たり前になってしまっており、
無意識に体が縮こまっていた
状態から…
下半身のパワーと胸のしなりを
使えるようになりました！
2年間抱えていた
肩肘の痛みを改善
肩肘の痛みを改善
20代社会人投手
フォームを試行錯誤しすぎて
間違ったショートアームが
身についてしまった状態から…
軸足で地面を押す動きを
習得したことで
同じ出力でも球が一気に
走るようになりました！
間違ったショートアームが
身についてしまった状態から…
軸足で地面を押す動きを
習得したことで
同じ出力でも球が一気に
走るようになりました！
肩が痛くて送球が
できない状態から
ナイスボールへ
できない状態から
ナイスボールへ
40代草野球捕手
イップスも経験して腕を振るのが
怖くなってしまっていた状態から…
手先で投げるのをやめて
全身の筋肉を使って投げる
練習をしたことで
痛みなく投げられるように！
怖くなってしまっていた状態から…
手先で投げるのをやめて
全身の筋肉を使って投げる
練習をしたことで
痛みなく投げられるように！
半年間苦しんでいた
肩の痛みが解消
肩の痛みが解消
20代草野球捕手
腕が出てこずに肩が詰まっている
違和感がある状態から…
胸郭の使い方とコンパクトな
テイクバックを習得して
連動性を感じながら
投げられるようになりました！
違和感がある状態から…
胸郭の使い方とコンパクトな
テイクバックを習得して
連動性を感じながら
投げられるようになりました！
人生で初めて苦しんだ
肩の痛みが改善
肩の痛みが改善
30代草野球選手
痛みが原因でボールが
引っかかってしまう状態から…
股関節の使い方を変えたことで
一気にボールへ回転がかかるように！
引っかかってしまう状態から…
股関節の使い方を変えたことで
一気にボールへ回転がかかるように！
送球時に肩がピキッと痛む状態から
強い送球が可能に！
強い送球が可能に！
20代独立リーグ選手
肩の詰まりが気になり腕を振りたくても
振れない状態から…
力が伝わる体重移動を実践したことで
100％の力で投げても痛みなく
投げられるようになりました！
振れない状態から…
力が伝わる体重移動を実践したことで
100％の力で投げても痛みなく
投げられるようになりました！
肩を痛めてから腕を振るのが
怖い状態から
痛み改善&投手復帰
怖い状態から
痛み改善&投手復帰
10代海外在住現役投手
腕を振るのが怖くてボールを
置きにいってしまう状態から…
自分の体に合ったストレッチと
筋力トレーニングを実践したことで
回転するスピードを利用して腕の振りを
加速させることができるように！
置きにいってしまう状態から…
自分の体に合ったストレッチと
筋力トレーニングを実践したことで
回転するスピードを利用して腕の振りを
加速させることができるように！
何をやっても痛みが
変わらない状態から
痛みなく腕を振れるように！
変わらない状態から
痛みなく腕を振れるように！
20代草野球選手
テイクバックが大きく
さらに肩がすくんでしまい
腕が縮こまっている状態から…
胸郭の可動域をUPしたことで
思い切り投げても腕が軽くて
痛みを気にすることなく
投げられるようになりました！
さらに肩がすくんでしまい
腕が縮こまっている状態から…
胸郭の可動域をUPしたことで
思い切り投げても腕が軽くて
痛みを気にすることなく
投げられるようになりました！
肩関節唇損傷で
投げられない状態から
思い切って腕を振れるように！
投げられない状態から
思い切って腕を振れるように！
20代準硬式大学生捕手
リハビリで教わったストレッチや
インナーを毎日欠かさずやっても
痛みが引かない状態から…
軸足の使い方と胸郭を使えるようになる
投球ドリルを実践したことで
思い切り腕を振れるようになりました！
インナーを毎日欠かさずやっても
痛みが引かない状態から…
軸足の使い方と胸郭を使えるようになる
投球ドリルを実践したことで
思い切り腕を振れるようになりました！
慢性的な肩の痛みが改善！
出力もアップ
出力もアップ
20代硬式大学生捕手
慢性的な痛みで腕の力だけに
頼って投げていた状態から…
下半身のパワーを爆発的に
使える方法を実践したことで
腕の振りが一気に加速しました！
頼って投げていた状態から…
下半身のパワーを爆発的に
使える方法を実践したことで
腕の振りが一気に加速しました！
紹介した選手達が全力投球をできるようになった秘訣は…
肩・肘が痛まない
投球フォームを
習得したから！
投球フォームを
習得したから！
これまで200名以上の選手を
サポートしてきた経験から
肩・肘の痛みを根本改善するための
『全力投球復活メソッド』を
プレゼントしています！
先ほど紹介した痛みを改善した選手達も
実際に取り組んだ内容を凝縮！
僕がいなくても投球フォームの改善に
取り組めるようなマニュアルを作ったので
ぜひ受け取ってください！
実際に取り組んだ内容を凝縮！
僕がいなくても投球フォームの改善に
取り組めるようなマニュアルを作ったので
ぜひ受け取ってください！
オンラインレッスンや対面での
直接指導の募集も不定期で
公式LINEで行っています。
募集枠が限られていますので
見逃さないように
待機しておいてください！
直接指導の募集も不定期で
公式LINEで行っています。
募集枠が限られていますので
見逃さないように
待機しておいてください！
全力投球復活メソッド
中身はこんな感じ！
中身はこんな感じ！
「肘の痛みを改善する」
練習メニューを解説！
練習メニューを解説！
肘を痛めてしまう投球フォーム
4タイプを解説し、
さらに改善するための
練習メニューも解説しています。
4タイプを解説し、
さらに改善するための
練習メニューも解説しています。
特別に撮影したYouTubeの動画で
解説しているので、
何回も見直すことができます！
解説しているので、
何回も見直すことができます！
「肩の痛みを改善する」
練習メニューを解説！
練習メニューを解説！
肩を痛めてしまう投球フォーム4タイプを解説！
肘と同様に肩を痛めてしまうフォームは
4タイプ存在します！
肘と同様に肩を痛めてしまうフォームは
4タイプ存在します！
それぞれのタイプに合った
改善法を動画で解説しています！
YouTubeやインスタグラムで
ここまで体系的にまとめられている
改善法はなかなか存在しないので
必ずチェックしてみてくださいね！
改善法を動画で解説しています！
YouTubeやインスタグラムで
ここまで体系的にまとめられている
改善法はなかなか存在しないので
必ずチェックしてみてくださいね！
草野球選手専門トレーナー
村西からのメッセージ
村西からのメッセージ
僕は元々肩肘が痛い学生選手を
メインで指導していましたが
草野球選手の指導に携わると
学生選手とは違い練習時間を
思い通りに確保できず
指導者もいない孤独な環境で
痛みを改善しないといけない
状況を目の当たりにしました。
メインで指導していましたが
草野球選手の指導に携わると
学生選手とは違い練習時間を
思い通りに確保できず
指導者もいない孤独な環境で
痛みを改善しないといけない
状況を目の当たりにしました。
草野球選手こそ専門家が指導しないと
痛みの改善は困難だと確信し
現状日本には草野球選手に特化した
投球指導を行っている指導者が
ほとんど居ないことから
自分自身が草野球選手の
受け皿になることを決意しました。
痛みの改善は困難だと確信し
現状日本には草野球選手に特化した
投球指導を行っている指導者が
ほとんど居ないことから
自分自身が草野球選手の
受け皿になることを決意しました。
「現役時代とは違い生涯かけて楽しめる
草野球を痛みが理由でやめて欲しくない」
「現役時代の自分のように痛みが原因で
大好きな野球ができない辛さを
味わって欲しくない」
そんな想いを持ちながら
オンラインレッスンや対面レッスンを通じて
草野球選手のサポートをしています！
僕自身ずっと肩肘の痛みに
悩み続けた野球人生でした
悩み続けた野球人生でした
今でこそ野球トレーナーとして
活動している僕ですが、
現役時代に肩肘を何度も痛め続けて、
全力プレーできている期間よりも
怪我をしている期間の方が長かったです。
活動している僕ですが、
現役時代に肩肘を何度も痛め続けて、
全力プレーできている期間よりも
怪我をしている期間の方が長かったです。
1
小学1年生から社会人野球まで
現役でプレー
現役でプレー
子供の頃から体が硬く
肩や肘以外にも腰や手首を
痛めてしまい
合計3回の手術を経験
肩や肘以外にも腰や手首を
痛めてしまい
合計3回の手術を経験
2
高校1年生で肩を痛めて手術
1年間ノースローで
きついリハビリをやる毎日。
必死に頑張ったおかげで
無事完治することができ
久しぶりに投げる楽しさを
体感できました。
きついリハビリをやる毎日。
必死に頑張ったおかげで
無事完治することができ
久しぶりに投げる楽しさを
体感できました。
3
1ヶ月後、今度は肘に違和感
「これくらいの痛みなら大丈夫か」と
騙し騙し投げていたら痛みが悪化。
庇って投げていたせいか
投球フォームもぎこちなくなり、
肘の靱帯を部分断裂していました。
騙し騙し投げていたら痛みが悪化。
庇って投げていたせいか
投球フォームもぎこちなくなり、
肘の靱帯を部分断裂していました。
4
あらゆる治療法を試すも改善せず
肩や胸周辺のストレッチ、
開脚を毎日続け
チューブやダンベルで
インナーを鍛えたが痛みは治らず。
整骨院でマッサージ、鍼治療、
電気・超音波治療など
色々試したが改善せず。
開脚を毎日続け
チューブやダンベルで
インナーを鍛えたが痛みは治らず。
整骨院でマッサージ、鍼治療、
電気・超音波治療など
色々試したが改善せず。
運命の出会い：
MLBの選手を指導していた
トレーナーからの
アドバイス
MLBの選手を指導していた
トレーナーからの
アドバイス
当時所属していた社会人チームの紹介で
MLBの選手を指導していたトレーナーさんから
指導を仰ぐ機会をもらえました。
そこで思い切って
「毎日ストレッチやインナーを続けても
痛みが治らないんです」と
相談したところ…
衝撃的な言葉を聞きました。
MLBの選手を指導していたトレーナーさんから
指導を仰ぐ機会をもらえました。
そこで思い切って
「毎日ストレッチやインナーを続けても
痛みが治らないんです」と
相談したところ…
衝撃的な言葉を聞きました。
トレーナーからの言葉
「村西くん。
どんなに柔軟性が上がっても
フォームから変えないと
痛みも治らないんだよ」
どんなに柔軟性が上がっても
フォームから変えないと
痛みも治らないんだよ」
「人それぞれ骨格や
身体の使い方も違うから
自分の身体のタイプに合ったフォームを
習得しないといけないよ」
身体の使い方も違うから
自分の身体のタイプに合ったフォームを
習得しないといけないよ」
今まで本格的な投球指導を
してもらったことがない僕にとっては
教わった内容は初めて体感する
感覚ばかりで驚きの連続でした！
まず自分の骨格や身体のタイプを
分析してもらい
タイプに合った投球フォームを
身につけていきました！
してもらったことがない僕にとっては
教わった内容は初めて体感する
感覚ばかりで驚きの連続でした！
まず自分の骨格や身体のタイプを
分析してもらい
タイプに合った投球フォームを
身につけていきました！
新しいフォームで投げると
痛みなく投げられるように！
痛みなく投げられるように！
全く力を入れていないのに
勝手に腕が振られる感覚になり
球威も一気に増しました！
久しぶりの登板では1イニングを無失点で
最後の打者からは真っ直ぐで
三振も奪えました！！
勝手に腕が振られる感覚になり
球威も一気に増しました！
久しぶりの登板では1イニングを無失点で
最後の打者からは真っ直ぐで
三振も奪えました！！
痛みを庇いながら投げていた自分と
比べものにならない真っ直ぐを
痛みなく投げることができた瞬間は
今までの努力が全て報われ、
達成感に満ち溢れていました！
痛みを改善するためには
投球フォームから根本的に
変えていくことが重要
なんだと痛感しました。
比べものにならない真っ直ぐを
痛みなく投げることができた瞬間は
今までの努力が全て報われ、
達成感に満ち溢れていました！
痛みを改善するためには
投球フォームから根本的に
変えていくことが重要
なんだと痛感しました。
使命感を持って
トレーナー活動をスタート
トレーナー活動をスタート
痛みが改善する正しい方法を
もっと伝えていかないといけない
もっと伝えていかないといけない
自分と同じように苦しんでいる選手を
1人でも多く救いたい
1人でも多く救いたい
このことがきっかけで
トレーナー活動をスタートし
SNSでも肩肘の痛みを改善する方法を
発信するようになりました！
トレーナー活動をスタートし
SNSでも肩肘の痛みを改善する方法を
発信するようになりました！
手術を勧められるほど
肩の痛みに苦しんでいた
30代草野球選手との出会い
肩の痛みに苦しんでいた
30代草野球選手との出会い
ある日、公式LINEに
こんな症状を抱えている選手から
メッセージをもらいました。
こんな症状を抱えている選手から
メッセージをもらいました。
- 肩の痛みが3年以上治っていない
- 整骨院で電気治療や鍼治療を行ったり
リハビリでストレッチを教わっているけど
投げると痛みが出てしまう
- 何をやれば治るか
分からなくなってしまい
困っている
さらには距離が1mしか離れていない
キャッチボールをするだけで腕が痺れてしまい
医師からは手術を勧められるほど
痛みがきつかったそうです。
しかし年齢や仕事のことを考えると
手術するのは難しく、
リハビリで痛みを改善することを
決意されました。
キャッチボールをするだけで腕が痺れてしまい
医師からは手術を勧められるほど
痛みがきつかったそうです。
しかし年齢や仕事のことを考えると
手術するのは難しく、
リハビリで痛みを改善することを
決意されました。
オンラインレッスンで
劇的変化
劇的変化
自分の身体に合った投球フォームの指導と
フォームを身に付けるためのドリルメニューを
実践したことで
たった3ヶ月で痛みなく投げられるようになり
さらには復帰登板も果たして躍動しました！
フォームを身に付けるためのドリルメニューを
実践したことで
たった3ヶ月で痛みなく投げられるようになり
さらには復帰登板も果たして躍動しました！
この選手が自分の身体のタイプに合った
投球フォームを習得したことで
痛みなく投げられるようになった姿をみて
この改善方法をもっともっと多くの選手に
知って欲しいと思い
草野球選手専門の指導を
本格的にスタートさせました！
投球フォームを習得したことで
痛みなく投げられるようになった姿をみて
この改善方法をもっともっと多くの選手に
知って欲しいと思い
草野球選手専門の指導を
本格的にスタートさせました！
250+
サポート実績
これまでに指導した選手数
3ヶ月
平均改善期間
痛みなく投げられるまで
95%
満足度
レッスン受講者の評価
あなたにもぜひ
受け取ってほしい
受け取ってほしい
みんな整体に通ったり
チューブトレーニングなどを
教わってやっているけど
やっぱりそれだけでは
痛みを根本改善することはできません。
かと言って近所に投球フォームの指導まで
受けられる環境もほとんどなく
何をすれば改善するかわからない状況でも
なんとか痛みを抱えながら頑張っている
草野球選手たちがいます。
チューブトレーニングなどを
教わってやっているけど
やっぱりそれだけでは
痛みを根本改善することはできません。
かと言って近所に投球フォームの指導まで
受けられる環境もほとんどなく
何をすれば改善するかわからない状況でも
なんとか痛みを抱えながら頑張っている
草野球選手たちがいます。
あの時みたいにスパン！と
ミットに向かって全力投球したい！
そんな選手たちの力になれないかと思い
オンラインでも自分の投球フォームを見つけて
全力投球できるための
メソッドを作り上げました！
ミットに向かって全力投球したい！
そんな選手たちの力になれないかと思い
オンラインでも自分の投球フォームを見つけて
全力投球できるための
メソッドを作り上げました！
僕と一緒に
肩肘の痛みを
根本改善して
全力投球できる
身体を
取り戻しましょう！
肩肘の痛みを
根本改善して
全力投球できる
身体を
取り戻しましょう！
オンラインレッスンや
対面レッスンの募集も不定期で
公式LINEで募集しています。
募集があるまでは
全力投球復活メソッドを実践して
基礎を身につけておいてください！
対面レッスンの募集も不定期で
公式LINEで募集しています。
募集があるまでは
全力投球復活メソッドを実践して
基礎を身につけておいてください！